منتديات الجاسوسة كلوفر الجميلة

منتدى لمحبي الجاسوسة كلوفر للبنات فقط
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الأطعمة التي تسبب الانتفاخ

اذهب الى الأسفل 

ما رأيكم؟
حلووووووو
100%
 100% [ 1 ]
بشع
0%
 0% [ 0 ]
مفيد
0%
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 1
 

كاتب الموضوعرسالة
Mis$ Dla3
مراقبه عامة
مراقبه عامة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 865
العمر : 25
الموقع : لبنانيه عايشه بالسعوديه
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : دلووعه
تاريخ التسجيل : 15/04/2008

مُساهمةموضوع: الأطعمة التي تسبب الانتفاخ   الأربعاء أبريل 16, 2008 6:58 am

يجب أن تفهم الطعام الذي تأكله جيدا، فقد تكون نوعية الطعام التي تفضلها سببا قويا لمشكلة تعاني منها دون أن تعلم.

وخير مثال على ذلك الانتفاخ، فسببه الرئيسي يتعلق بتناول أطعمة محددة تنتج غازات خلال مرورها بالجهاز الهضمي.

وللتخلص من هذه المشكلة، يجب أن تتعرف على الأطعمة المنتجة للغازات، وهي كما يلي:

بعض أنواع السكر، وهي موجودة في اللبن، والجبن، والآيس كريم، منتجات الألبان الأخرى، وبعض الفواكه والخضراوات والمشروبات الغازية.

وكما أن النشويات تسبب الغازات، مثل المكرونة، والبطاطس، والذرة، والقمح.

وبعض الأطعمة الغنية بالألياف قد تسبب الانتفاخ مثل الحبوب الكاملة، والفول. والكرنب، والبروكلي، والبصل، والخرشوف أيضا من الخضراوات المسببة للغازات.

وللقضاء على هذه المشكلة، يجب تجنب تناول الأطعمة المعالجة، وخاصة التي تحتوي على اللاكتوز.


ولكم منى ارق المنى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كلوفر الحلوه
اداره المنتدى
اداره المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 348
العمر : 25
الموقع : http://kloofer.yoo7.com
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : ممتاز
تاريخ التسجيل : 13/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة التي تسبب الانتفاخ   الخميس أبريل 17, 2008 5:29 am

يسلمووو موضوع مفيد

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kloofer.yoo7.com
Mis$ Dla3
مراقبه عامة
مراقبه عامة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 865
العمر : 25
الموقع : لبنانيه عايشه بالسعوديه
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : دلووعه
تاريخ التسجيل : 15/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة التي تسبب الانتفاخ   الجمعة أبريل 18, 2008 5:36 am

العفو قلبوووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الأطعمة التي تسبب الانتفاخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عاجل : انقطاع الطريق المفاجئ يتسبب في سقوط سيارة بالمخواة من ارتفاع 6 امتار
» علاج السمنة والنحافة بالاعشاب , موسوعة علاج السمنة والنحافة بالاعشاب , اعشاب للرجيم
» حصرياااااااا- خناقة بين ناصيف ومحمد رمضان -ستار اكاديمي 7
» ملف كامل يحتوي على كــــــــل انواع الكبب ...
» المدرّسون يهدّدون بمقاطعة المراقبة في امتحانات الثانوية العامة بسبب الانتداب البعيد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الجاسوسة كلوفر الجميلة :: كلوفر الطب والصحة-
انتقل الى: